Silencio

Quiero compartir con vosotros la experiencia que he vivido estos días de vacaciones.

He salido de la ciudad para adentrarme en la naturaleza. Todo un paraíso, una maravilla!

Aire fresco, árboles, el río,  poca gente… y el silencio.

En la ciudad por mucho que quieras estar en silencio es imposible.  Siempre hay un sonido, lo que pasa es que estamos acostumbrados a ello y parece que no lo oímos.  Si prestas atención, por la noche cuando vayas a acostarte, veras que se oye una moto a lo lejos, una persona tosiendo, el ruido de un aire acondicionado, al vecino…. Por poner ejemplos.

Bien, pues la primera noche en la montaña, al acostarme con las ventanas cerradas de repente me di cuenta que no se oía nada!  tan solo mi respiración. Me asusté.  Tenía la sensación de estar atrapada en un sitio hermético. El silencio pesaba.

Me di cuenta de que no somos conscientes del ruido que escuchamos cada día.

De que ese miedo al silencio en realidad era miedo a escucharme a mí misma.

La segunda noche, sabiendo del silencio aproveché para conectar conmigo. Dejé a un lado ese miedo y empecé a escucharme. Cuantas cosas puede decir el silencio!

Darme cuenta del ruido que soportamos cada día, del sonido que emito al respirar, de la cantidad de palabras que pasan por mi mente, de escuchar el latido de mi corazón.  Sobre todo escuchar mis emociones. Uf... no es fácil si no estás acostumbrado, pero una pasada.

Me he dado cuenta que a veces el silencio tiene más información que el sonido. O quizás seria mejor decir, que tanto el silencio como el sonido tienen información importante para nosotros.  Tan solo tenemos que estar atentos, estar en el presente.

He disfrutado mucho de estos días y sus silencios. Los echo de menos.  

Os animo a que lo probéis, ir a un sitio apartado y conectar conel silencio, con vuestro silencio.

Namasté